筋トレ後の栄養補給!ステーキハウスブロンコビリーでサーロインステーキ200gをがっつり。

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名古屋一人旅での夜ご飯でステーキハウスブロンコビリーに行ってきました。

旅行前にがっつり筋トレをしていたので、筋肉に栄養を補給するべくステーキを食べます。

ステーキハウスブロンコビリー

ステーキハウスブロンコビリー日進外語大前店に行ってきました。

ブロンコビリーはアメリカンな内装でいい感じです。

学生時代にこちらの店舗に数回来たことがあります。とても懐かしい。

何を食べようかいろいろと悩みましたが、こちらの炭焼きローストサーロインステーキセット200gにしました。

焼き加減はミディアムとウェルダンのみになるそうです。

ブロンコビリーのセットはサラダバーがついています。なのでサラダが食べ放題。

豆腐に担々味のソースをかけて、わかめと一緒に食べるとめちゃくちゃおいしかった。おかわりました。

コーンスープもついていました。

いよいよサーロインステーキをいただきます。前日筋トレでしっかりと追い込んだので栄養補給。

かめごん
やっぱりステーキはおいしい。

筋トレを再開してから無性にステーキが食べたくなる時があります。ステーキの赤身肉っておいしいですよね。

200gをがっつり食べました。

筋肉の合成するにはたんぱく質と一緒に炭水化物が必要です。ごはん(中)もしっかり食べます。

まとめ

今回はブロンコビリーで筋肉飯としてステーキをがっつりいただきました。すっかりサラダバーが食べ放題だったことを忘れていたので、ごはんはもっと少な目でもよかったかなとは思いました。

冷製パスタもありましたし、そちらでも炭水化物は補給できますしね。

今回行った店舗は学生時代に行ったことがあるお店だったので、懐かしい気分を味わえました。アメリカンな内装と雰囲気でとても楽しかったです。

前日に筋トレしていたので何も気にせずにがっつり食べることができましたし、久しぶりにステーキを食べたので大満足です。

それでは。

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